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海南美食香蕉蛋糕 减肥作用

2016-05-05 17:56:23编辑:djxy2008栏目:风土人情来源:三亚房产网 浏览量(

[摘要]海南香蕉蛋糕特有的香蕉水果清香,回味悠长;入口后特有的润滑口感,让人沉醉;含有超高的各种维生素,适合时下人们提倡健康饮食理念。下面


海南香蕉蛋糕特有的香蕉水果清香,回味悠长;入口后特有的润滑口感,让人沉醉;含有超高的各种维生素,适合时下人们提倡健康饮食理念。


下面海南美食小编给各位吃货分享海南香蕉蛋糕做法


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材料:

香蕉一根、低筋面粉100g、泡打粉5ml(一匙)、白糖20g、鸡蛋一只、炼乳30ml、植物油40ml等。


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做法:

1、将香蕉压成泥和鸡蛋、炼乳、白糖、植物油一起放入大盆;

2、将它们搅拌成糊状;

3、将低筋面粉和泡打粉过筛,与混合好的香蕉糊一起拌匀(没干面粉了就停止,另外不要划圈搅,和炒菜一样的姿势去搅拌;

4、面糊倒入不沾的模具中,放进预热170度的烤箱,中层,上下火烤35分钟即可。


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香蕉的价值:


香蕉含有大量的糖类物质及人体所需的多种营养成分,必要时可以充饥,补充营养及能量。香蕉富含多种维生素,含钠及胆固醇低,常吃香蕉的人不仅不会发胖,而且能使皮肤细腻健美,有减肥作用


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