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海南最长寿的地方不是澄迈,结果你一定想不到。。。

编辑:djxy2008来源:www.ifang0898.com时间:2017-11-05 16:14:02浏览:

据海南省老龄办的统计,截至2016年7月,海南省百岁及以上老人一共有2083人,每10万人就有22.86人达到百岁及以上年龄,这一数字与世界长寿地区每10万人有7.5人达到百岁及以上年龄的评定标准的3倍,而这一数字也在中国百岁老人密度排名第一,是第二名广西的2倍、第三名安徽的3倍。海南是名副其实的长寿岛。

然而在省内各个市县,为争夺“长寿”名义各出手段。澄迈说自己是“长寿之乡”,而临高则说自己长寿人口密度最高,定安也不甘落后,说自己最宜居,这样五指山就不干了,儋州也不高兴,当年苏东坡还说“儋耳颇有老人,年百余岁者,往往而是,八九十者不论也”。那么到底谁才是真正名副其实的“长寿之地”呢?我们用数据说话。

一、海南哪些市县的人最长寿


上图是海南省老龄办统计的,截至2015年底海南省各市县百岁以上老人数量(该数据来自南海网和海南在线),密度是指每一万人中,百岁老人的平均数量(该数据由我整理,各市县人数来自网络)。

从以上数据来看,百岁以上老人数量最多的是海口,达到350人,而密度最高的则是临高,平均一万人中就有4.461个百岁以上的老人。实际上,80岁以上的老人已经算是高龄、长寿了,只是没有查到相关数据,如果算上80岁以上老人,相信数据会更震撼。

从以上数据来看,百岁以上老人密度最高的前6名是临高、澄迈、万宁、文昌、长江、东方和儋州;而百岁以上老人总数最多的前6名分别是海口、澄迈、临高、儋州、万宁和文昌。两组数据对比发现,临高、澄迈、文昌、万宁、儋州五个市县不论是数量还是密度都非常高,算得上是真正的长寿福地。而海口,因为它是省会城市,地广人多,而且下面市县大量人口移居海口导致海口人口总数量大,密度就被拉低了。

此外,全省共有10对双方年龄都在100岁以上的“双百夫妇”,分别分布在海口、临高、万宁、陵水、澄迈和昌江等6个市县,这绝对不是巧合!!

所以最后的结论是,海口、临高、澄迈、文昌、万宁、儋州才是海南最长寿的6个市县!

二、为什么临高不是长寿之乡

从上面的分析来看,海南百岁以上老人最多的是海口,而百岁老人密度最高的是临高,但是获得了“中国长寿之乡”美誉的却是澄迈。实际上,这个“长寿之乡”并不是澄迈自己给自己封的,而是货真价实、含金量高、具有权威性的,由中国老年学学会评定的。在海南,除了澄迈,还有万宁和文昌也被评为“中国长寿之乡”;而除此之外,澄迈和万宁还被评为世界长寿之乡。

那么问题来了,澄迈评为了长寿之乡,而百岁老人密度更高的临高却没有获得“长寿之乡”的称号?我猜想,主要是两个可能。

①、临高没有参与评选。没有参与评选,自然就没资格获得称号了。

②、评选标准中有些不达标。

以“中国长寿之乡”的评选标准来说,除了考虑百岁老人密度之外,还考虑80岁以上老人密度、经济发展、人均收入、收入差距、保险制度、老人福利、医疗状况、污染情况等等。

不过根据临高的情况来分析,第二种可能性几乎可以排除,更大的可能就是,临高没有参加评选。

实际上,有没有被评为长寿之乡根本不重要,整个海南岛的气候、空气、水质等等都是非常适合养老养生的地方,将海南岛称为长寿岛绝不为过,而将海口、临高、澄迈、文昌、万宁、儋州等6个百岁老人密度高的市县称之为长寿岛上的长寿乡也不为过。

三、影响长寿的因素是什么

很多人在研究所谓的“长寿之乡”,研究那些百岁老人的生活习惯、饮食作息等等,企图解开长寿的密码,不过根据南海网的报道,海南长寿老人的饮食习惯各不相同,有的人喜欢喝咖啡,有的人喜欢吃肥肉,而有的人甚至是喜欢抽烟!!许多人的习惯都跟我们所认知的长寿、养生之道并不相合,也就是说,他们不是养生“养”出来的长寿。

实际上,海南人长寿的密码主要有几个:

①、气候

海南岛常年温度在25℃以上,没有冬天,即使是海口,最冷的时候也就是13℃左右,而且冷天持续的时间不长;而在夏天,虽然海南长时间温度较高,但是不会出现极度的高温,像北京三十八九甚至四十度的情况海南基本不会出现。

不论是过热还是过冷,都会对身体造成伤害,尤其是寒冷的冬天更是引发心、脑、肺、血管等疾病不可忽视的重要原因。海南长期温度适中、阳光充足,不仅适合植物生长,也是海南人长寿的秘密之一。

②、空气

在之前的文章中我们也提到过一篇权威论文,论文表示中国北方的空气污染导致北方人群平均少活了5.5年。海南岛空气无污染,森林覆盖率高,被称为天然氧吧。洁净的空气,也是海南人长寿的秘密之一。

③、水源

很多人关注空气污染,毕竟雾霾越来越严重,这是一个“看得到”的污染,但是却忽视了看不到的水质污染。实际上,工厂除了排放废气,还排放大量的废水,污染着河流水源甚至是地下水,严重者更是形成了一个个癌症村。

海南岛的水源不仅没有被污染,还富含各种人体所需的微量元素和矿物质,这也是海南人长寿的秘密之一。

④、土地

海南的土地是神奇的,不仅能长出各种美味的热带水果,最重要的是,它还富含硒元素。

硒是人体必需的元素,人体不能合成,只能通过食物补给。但是硒的作用非常强大,按照百度百科的说法,硒具有抗癌、抗氧化、增强免疫力、抗衰老、调节维生素A\C\E\K的吸收利用、调节蛋白质合成、增强升值功能等等等等,简直就是包治百病。

通常情况下,我们想要吃富硒的食物是非常昂贵的,但是海南人顿顿吃、天天吃、不限量。所以海南岛神奇的土地,也是海南人长寿的秘诀之一。

以前有人怀疑有些“长寿之乡”可能存在作弊嫌疑,理由是,为什么几乎所有的长寿之乡都出自穷乡僻壤,不是应该大城市、具有更好医疗条件的地方人们才更长寿吗?实际上,穷乡僻壤有三个宝贝,就是洁净的空气、干净且富含矿物质的水源以及安全的食物。

很多人有一个误区,那就是,认为到了长寿的地方,自己就能长寿了。实际上,除了海南岛空气、气候、水源之外,还要改变饮食习惯,适应海南清淡的饮食习惯。此外,海南的大米、瓜果蔬菜都是富硒的,虽然口味没有东北米香,但是营养高啊。

有人说,金钱可以买到药,却买不到健康。实际上,健康也是买的到的,买海南的房子,就是买自己的健康。

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